سعرات حرارية ١٣٥. دهون ٧ غ. بروتين ٥ غ. كربوهيدرات ١٣ غ. تحتوي على ثلاثة أنواع من الكينوا العضوية الحمراء و السوداء و البيضاء ، الأفوكادو ، جبنة الحلوم قليلة الدسم ، الطماط ، الفلفل الأصفر ، الكزبرة ، الجرجير ، و الخس. تقدم مع صلصلة زيت الزيتون و الروب الخالي من الدسم لنظام غذائي صحي و متكامل.